Desabituação Tabágica!

Deixar de fumar é possível! A sua força de vontade e determinação, em conjunto com a nossa ajuda, tudo vai parecer mais fácil!

JÁ PENSOU EM TODOS OS BENEFÍCIOS QUE VAI GANHAR?

– Após 20 minutos, a pressão arterial desce e a temperatura das mãos e dos pés sobe para valores próximos dos existentes antes do último cigarro.
– Após 8 horas, os níveis de monóxido de carbono no sangue descem para valores normais.
– Após 24 horas, a possibilidade de ocorrência de enfarte desce.
– Nos 3 meses seguintes, a circulação sanguínea melhora e a função pulmonar aumenta cerca de 30%.
– De 1 a 9 meses, a ocorrência de tosse, congestão nasal, fadiga e dispneia diminuem e os cílios recuperam a sua função, tornando os pulmões mais limpos e reduzido a possibilidade de infeções.
– Após 1 ano, o risco de enfarte é metade do de um fumador.
– Após 5 anos, o risco de AVC iguala o de um não fumador.
– Após 10 anos, o risco de cancro do pulmão é cerca de metade do de um fumador, havendo igualmente uma diminuição do risco de cancro da boca, faringe, esófago, bexiga, rim e pâncreas.
– Após 15 anos, o risco de enfarte é igual ao de um não fumador.

Temos ao dispor na nossa clínica de um programa de Desabituação Tabágica, a pensar em todos aqueles que se propõem deixar de fumar.

Este Programa inclui:

  • avaliação do grau de dependência fisiológica e comportamental
  • autoavaliação da ansiedade
  • acupuntura sistémica e auriculopunctura
  • controlo dos sintomas de abstinência, como ansiedade ou fome
  • promoção da desintoxicação do organismo
  • aconselhamento nutricional específico
  • seguimento do processo de cessação tabágica

Hoje é um bom dia para dar o primeiro passo!
Faça já a sua marcação