Naturopatia

A Naturopatia é uma terapia não convencional de cuidados de saúde que se centra no bem-estar integral e holístico do indivíduo, promovendo a saúde e prevenindo doenças através de métodos naturais e não invasivos.

 

A Naturopatia tem como principais objectivos:

  • Promover a Saúde e o Bem-Estar:
    • Encorajar práticas e hábitos de estilo de vida saudáveis que ajudem a manter a saúde em bom estado e que contribuam para uma vida equilibrada e harmoniosa.
  • Prevenir Doenças:
    • Implementar medidas preventivas para reduzir o risco de desenvolvimento de doenças, abordando fatores de estilo de vida e ambientais que possam comprometer a saúde.
  • Restaurar e Recuperar a Saúde:
    • Reequilibrar as funções orgânicas e promover a recuperação a partir de condições de saúde perturbadas ou doenças já estabelecidas.
    • Trabalhar para restaurar o equilíbrio interno do corpo e a harmonia entre as diferentes funções orgânicas, promovendo um estado geral de bem-estar e saúde.

 

A Naturopatia baseia-se nos seguintes princípios:

  • Identificar a causa:
    • A naturopatia avalia os sintomas a todos os níveis (físico, mental e emocional) de onde a doença possa ter surgido, dirigindo o tratamento à raiz e não apenas a expressão sintomática.
  • Estimular a Autocura:
    • Apoiar e reforçar a capacidade inata do corpo de se curar através da estimulação dos mecanismos naturais de cura, em vez de apenas tratar sintomas.
    • Incentivar o fortalecimento dos processos naturais de autocura e recuperação.
  • Tratamento Holístico:
    • Abordar o indivíduo como um todo, considerando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais e mentais da saúde.
    • Integrar diferentes aspectos da vida do paciente, como a saúde mental e emocional, no plano de tratamento.
  • Educação e Capacitação do Paciente:
    • Informar e educar os pacientes sobre práticas e hábitos de saúde que promovam o bem-estar a longo prazo.
    • Capacitar os pacientes para que possam tomar decisões informadas sobre sua saúde e manutenção de um estilo de vida saudável.
  • Respeitar a Individualidade:
    • Personalizar os tratamentos com base nas necessidades específicas e únicas de cada indivíduo, considerando a sua constituição, histórico de saúde e preferências pessoais.
  • Utilizar Métodos Naturais e Não Invasivos:
    • Aplicar terapias que são seguras, naturais e não invasivas.

 

A Naturopatia utiliza diversas técnicas e tratamentos naturais, incluindo:

  • Fitoterapia: Uso de plantas medicinais.
  • Aromaterapia: Óleos essenciais.
  • Homeopatia: Preparações diluídas para estimular a autocura do corpo.
  • Hidroterapia: Uso terapêutico da água.
  • Ortomolecular: Suplementação nutricional para equilibrar moléculas do corpo.
  • Nutrição e aconselhamento sobre estilo de vida: Dietas personalizadas e orientação para hábitos saudáveis.
  • Terapias manuais: Utiliza técnicas de massagem e manipulação corporal para aliviar tensão, melhorar a circulação e promover a recuperação.

 

A Naturopatia atua nas seguintes áreas:

  • Distúrbios Digestivos: Síndrome do intestino irritável, refluxo ácido, gastrite, obstipação e diarreia.
  • Distúrbios do Sono: Insónia e sono interrompido
  • Alergias sazonais e Asma
  • Problemas Dermatológicos: Eczema, psoríase e acne.
  • Doenças Metabólicas: Diabetes tipo 2, síndrome metabólica e obesidade
  • Saúde Mental e emocional: Ansiedade e depressão.
  • Problemas Hormonais: Distúrbios menstruais, menopausa e problemas de tiróide.
  • Doenças Cardiovasculares: Hipertensão e colesterol alto.
  • Saúde Reprodutiva: Infertilidade, síndrome dos ovários policísticos, endometriose
  • Saúde Osteoarticular

 

É de realçar que a Naturopatia deve ser utilizada como complemento e não como
substituto do tratamento médico convencional.
Esta abordagem oferece suporte adicional, melhora a qualidade de vida e promove
um bem-estar holístico.

Dra. Ana Garcia
Naturopata
Cédula n.º C-002823